Você é (e atrai) o que você transmite!

Nos últimos dias venho pensando muito a respeito de algumas coisas. Estou lendo um romance (espírita) em que algumas pessoas se questionam por que certas pessoas são felizes, e outra tão tristes. Algumas vezes, quem está triste tem família "melhor", maiores condições financeiras, e mesmo assim não se satisfaz.

Por outro lado, pessoas em dificuldade por vezes são tão pessimistas que, mesmo tendo oportunidade de melhora na vida, se afundam cada vez mais em seus próprios problemas. Por que isso acontece?

Li há alguns tempos atrás algo que achei extremamente verdadeiro: Somos como um Iceberg. A pontinha é o que demonstramos para o mundo externo (sorrimos para nossos colegas e dizemos "tudo bem" quando, por dentro, estamos com vontade de chorar). Os outros 90%, "submersos" na água, são o nosso verdadeiro eu. Aquilo que somos, que transmitimos, que passam energias para o Universo. E que nos trazem coisas de volta.

Ou seja; de nada adianta fingir que está feliz se você se sente triste. De nada adianta se fingir amigo se você só sente inveja. O colega receptor pode não saber, mas você atrai para si mesmo coisas ruins, energias ruins, companhias ruins. Ou pior, solidão.

Claro que todos desejamos dinheiro, saúde, sucesso e muitos amigos, familiares, relacionamentos queridos e próximos. Mas será que transmitimos e atraímos isso? Ou, infelizmente, por causa de nossos pensamentos acabamos afastando, tendo problemas que nós mesmos atraímos?

Nosso estado de espírito, a maneira como reagimos aos problemas e como nos sentimos em relação às pessoas acaba empurrando nosso destino para um lado melhor ou pior, sempre. Basta observar o mesmo problema em duas pessoas com personalidades diferentes. Um ser humano reage completamente diferente do outro, e isso, no final das contas, acaba influenciando em como o problema será resolvido, e se virará ou não uma bola de neve.

É difícil ser otimista o tempo todo. Mas podemos começar por pequenos passos. Tentar não piorar nossos problemas. Não nos sentir a pior (nem a melhor) pessoa do mundo, nos colocar em nosso lugar, sempre. E se estamos com um problema, o melhor é tentar resolvê-lo, e não se conformar com a situação. Amor com as pessoas e otimismo com as situações, sempre!

Resiliência

Boa noite! Hoje me deu vontade de escrever (quem vê a data das minhas postagens sabe que sou "de lua"; enfim). Ultimamente ando bem pensativa (já fui muito impulsiva e até hoje tenho consequências de ações impensadas que tomei há alguns anos atrás; dizem que aprendemos mais pela dor do que pelo amor, vejo um fundo de verdade nisso). E me peguei pensando em um termo que em alguns dias penso bastante: Resiliência.

Mas o que é isso? De fato, todos os seres humanos passam por isso. Alguns com mais, outros com menos serenidade. Alguns com mais, outros com menos garra. Mas todos passam, em todas as etapas da vida, algumas mais, outras menos impactantes.

Resiliência, segundo o próprio dicionário (na versão destinada à psicologia, pois é uma palavra com mais de uma definição), é a capacidade do indivíduo superar obstáculos adversos (sejam físicos ou psicológicos) da vida sem se deixar abater; é superar as dificuldades da vida sem surtar.

Na teoria, tudo é lindo. Quando estamos em uma fase boa na nossa vida, com dinheiro, todas as pessoas que amamos por perto, é super tranquilo conversar sobre isso. Todos dizem que é triste ver (de longe) a humanidade passando fome, com problemas de saúde... que se estivessem no lugar de Fulano (que está sofrendo) agiria diferente, que seria mais calmo, mais sereno, e saberia que "é só uma fase"... quando não é conosco, é muito mais fácil dar palp... digo, aconselhar (ou criticar).

Porém, na hora da dificuldade (que nunca avisa quando chega), independente do tipo... uma doença, um acidente, um desemprego, a perda de algo valioso (seja material ou não)... desespera a gente. Tira o ânimo. Nos faz perguntar inúmeras vezes "e agora?". Bem na hora que deveríamos ter serenidade... vem a incerteza.

Poderia dizer que um aliado gigante nessa fase é a oração. Para mim serve, mas não posso dizer que é de valia para todos, pois muita gente até acredita em Deus mas não ora (ou reza, enfim), e muita gente sequer acredita em Deus.

Então, para aceitar essas fases difíceis da vida, segue alguns conselhos que, esses sim, acredito, podem servir para quase todos:

1- Mantenha relações boas - Não digo (apenas) relações amorosas. Boas relações significa ter pessoas boas à sua volta. Família (pais, irmãos, tios, etc), amigos. Pessoas em quem você pode confiar além dos dias de churrasco.

2- Saiba conversar - Conversar é mais do que desabafar. Você pode encontrar seus amigos (suas relações boas, em geral) em dias felizes também. Conversar faz bem, independente de você estar bem ou mal. E não se deve procurar as pessoas queridas apenas quando se está desesperado, chateado. Compartilhe uma tarde boa, saia para tomar um café e rir um pouco. Aprenda a confiar nas pessoas. Serão importantes aliadas se um dia você estiver em dificuldades e precisar se abrir.

3- Tenha uma válvula de escape - Não digo de drogas ilícitas, ou álcool. Vemos a cada dia mais as pessoas procurando "tomar umas (muitas) doses" para esquecer dos problemas, vivendo em uma constante fuga da própria vida. Beber não é problema (é livre arbítrio de cada um!), mas se torna um problema quando vira "válvula de escape" constante, ao invés de distração com os amigos. Quando digo "válvula de escape", é algo para fugir da rotina, e não para fugir de si mesmo. Pode ser algo relacionado a leitura, música. Até montar um quebra cabeças (tem alguns grandes que demoram semanas para terminar, já montei um e adorei!). Ou montar uma horta (dá trabalho, viu?).

4- Tente não se afastar - Sei que há momentos em que tudo que você quer fazer é "ficar sozinho". Ainda mais quando você tem um problema e o resto da humanidade parece imensamente feliz. Mas só parece! Todos têm problemas; como eu disse no início, a diferença é que alguns lidam melhor que outros. Por mais que a vida seja difícil (e sinto lhe informar... sempre será!), tente não deixar os problemas e adversidades te tirarem a alegria de viver. Tente manter as amizades, comparecer aos convites para uma festa de aniversário, um cinema... coisas que te tirarão um pouco de casa e te façam pensar em outra coisa além dos problemas pelos quais você está passando!

5- Se não conseguir confiar em alguém... procure ajuda profissional - Guardar sentimentos ruins ou tentar passar por uma má fase sozinho pode ser uma má idéia. Há muito tempo sabemos que conversar, desabafar é importante. Mas algumas pessoas são extremamente introspectivas, tímidas ou não conseguem conversar com alguém que considera próximo. Pode ser esquisito, não é necessariamente falta de confiança. Nesse caso, não desista. Procure um psicólogo.

Problemas todos temos. Praticar a Resiliência é necessário.

E entender que nada dura para sempre também. Faz parte do ciclo da vida.

Que todos tenhamos um bom final de semana! Beijos ;-)