sexta-feira, 22 de junho de 2018

O que você aprendeu com a sua resiliência do dia?

É fato que a vida é maravilhosa, mas não é por isso que é perfeita o tempo todo. Passamos dificuldades, temos nossos medos, tristezas e decepções. Nem por isso devemos desistir de tudo, certo?

Quando estamos bem, num dia feliz, é muito fácil falar isso. E quando não está tudo às mil maravilhas? E quando o imprevisto acontece?

Não é hora de praticar o conformismo, por favor. Mas a auto reflexão, a resiliência sim. Maturidade emocional se constrói a partir da calma, da serenidade, nos momentos mais difíceis. Se alguém nos fecha no trânsito e sucumbimos ao ímpeto de xingar ou ir atrás, demonstramos nada mais nada menos do que nosso "instinto animal" e nada aprendemos com isso. Pelo contrário. Se mantivermos esse nível de stress praticado, podemos nos tornar mais violentos, ficar doentes, arrumar brigar e nos prejudicar... enfim, nada de bom.

Se, por outro lado, você conta até 10 (ou 100... ou 1000... depende da sua paciência do dia) e segue em frente lembrando que a falta de educação do próximo não é culpa sua, e sim escolha pessoal do "fechador", com o passar do tempo esse "sacrifício" se torna uma escolha de paz espiritual que te fará ser alguém mais paciente, leve.

Praticar a resiliência é como começar um exercício físico: no começo é extremamente difícil, até dói; com o passar do tempo, a sensação boa começa a dominar e o sacrifício inicial acaba se tornando um hábito, que só vai nos trazer coisas boas à medida que o tempo passa.

Tudo na vida são escolhas. Escolha evoluir. Para melhor, claro.